小梦睡眠APP 2.1.0 安卓版
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小梦睡眠APP是一款非常专业的睡眠管理软件,能够时刻关注用户的身体状况,帮助用户有更好的睡眠体验,提高睡眠质量,还能帮助用户平心静气,缓解焦虑,提高生活质量,有良好的心灵状态。
应用介绍
小梦睡眠APP,提供多种助眠白噪声,治愈系哄睡清音乐,聆听万物轻吟,触摸自然之美,培养良好的作息习惯,有效提高专注力和生活工作效率。致力于解压助眠技术和睡眠算法识别,智能监测分析睡眠数据,为广大用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。
功能特色
1.提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习,缓解焦虑抑郁
2.梦境日志专区,分享奇妙梦境,趣味解读梦境与生活
3.专业睡眠时间记录算法,培养睡眠健康习惯,促进良好睡眠质量,引导健康作息
4.失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测,专业算法可视化呈现
平台优势
1.放松减压释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦
2.通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感
3.帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识
4.减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰
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